Hay muchas meditaciones guiadas en YouTube. Si te interesa otra forma de practicar la conciencia plena, aqu铆 tienes algunos ejemplos que nos parecen geniales.
Tambi茅n puedes saltarte estos v铆deos si quieres y pasar a la siguiente p谩gina.
Este video es de "Smile and Learn - Espa帽ol"
Este video es de "Mindhara"